كتبت : نورا عبد الفتاح
معظم الأمهات إن لم تكن جميع الأمهات لا تنتبهن إلى مدى تأثير الحقيبة المدرسية على العمود الفقرى لأطفالهن، الحقيبة المدرسية التى تصل إلى عدة كيلو جرامات، يحملها الطفل صباحاً ويعود بها بعد انتهاء اليوم الدراسى، بينما يعانى أشد المعاناة ومعه من يعانى مثله وهو عموده الفقرى.
هل تتصور الأمهات أن الدراسات أثبتت أن الحقيبة المدرسية تتسبب فى الآتى ذكره :
1- الإصابة بالإنحناء فى العمود الفقرى.
2- إصابة الفقرات القطنية والعنقية عند الطفل وتسبب آلام مباشرة على قدميه.
3- التهاب فى الأوتار وتمزق فى عضلات الكتف خاصة عند حمل الحقيبة على كتف واحد.
4- تنميل فى أطراف الطفل مثل الأيدى والأصابع.
وأشارت الدراسات إلى أن أبرز العلاجات فى هذه الحالة هى إزالة السبب بتخفيف وزن حقيبة المدرسة على الطفل بحيث لا يزيد وزنها عن 2 كيلو جرام فقط، ومنح الطفل مضادات للالتهاب بجرعات محددة تناسب عمره، والالتزام بالراحة لفترة مؤقتة فى المنزل، بالإضافة إلى منح الطفل مسكنات خفيفة بجرعات قليلة جدًا فى حالات الأطفال الذين يصابون بآلام شديدة.
كما تنصح الدراسات ب:
إجراء تعديلات على الوضع اليومى فى الجلوس والنوم، حيث تسبب الأوضاع الخاطئة آلام شديدة والتهابات بالعمود الفقرى خاصة مع الجلوس فى وضع خاطىء لفترة زمنية طويلة.
كذلك استخدام العلاج الطبيعى من أجل ليونة العضلات، فلابد من اتباع العلاج الطبيعى بصورة دائمة للأطفال المصابين حتى تظل العضلات فى صورة لينة وخفيفة .
كما أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، هى أساس صحة الجسم ولابد من إتباعها دائما ولو لوقت قصير يوميا .